我が家はこうなっとるんです！:2014年07月25日

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2014年07月25日

はなまるパン

そういえばダイエット最近書いてない！(>ぺ<；）

梅雨を挟んでちょっとサボり気味になってきました・・・

やべーなぁ・・・

ダイエット開始から1.5カ月

目標-5kgまで後、1.5ｋｇ！

さっさと終わらせたい(^_^;)

梅雨時期は

ランニングで足を痛めた事と雨が続いたので

室内ＷｉｉFitが続きました・・・

ＷｉｉＦＩＴの運動だけでは、汗をかくけど

カロリー消費が緩いので、体重増えちゃいますパンチ

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キャンプ一日目の夜は、

風がなく寝苦しい蒸し暑さ、

熟睡できるか微妙だったけど

12時過ぎたころから涼しくなっていい感じでした。

キャンプ二日目

今回も早起き出来ましたが

曇ってて日の出は良く見えずダウン

周りのサイトの人たちも早起きです。

子供も含めて起床率高し！

のんびり一人、

朝のコーヒータイム

こういう過ごし方も、またいいものです。

朝ごはんは、

久しぶりに花まるパンに挑戦！

昨晩、強力粉がまとまるまで、

ひたすらコネコネ・・・

コネコネ・・・

コネコネ・・・

水気が多かったのか

なかなか生地がまとまらず

暑い～～～！汗垂れっぱなし

昨晩クーラーボックスに入れた生地は

今朝見てみると、こんな感じ

300ｇくらいですが結構膨れます。

まとめて、適当10分ペンチタイム

もう一度、空気抜きをして、仕込み完了♪

フタをして二次発酵60分　で多分起きるだろう(笑)

という事で、目の前の海で釣りタイーム♪

Ｗｅランド前は、釣りのいいポイントらしく、

釣り船や、カヌー釣りの人がちょくちょく

（写真は3日目）

この日、あまり釣れてなさそうです。

私も、ピクリともせずボウズダウン

予測通り一時間後、子供たちが起きてきました。

いい感じに生地も膨れてたので、焼きに入りまーす。

下はバーナーで弱め、ダッチの上は軽く焚火。

火の調整はこれでいいのか？！

毎回不安っす！

なにやら焦げの匂いが・・・ダッチ開いてみるとこんな感じ

色が薄いから生焼なのかも・・・

もうちょっと火をくわえて

出してみるとこんな感じ、丁度いいやん❤

自家製イチゴジャムとツーショット❤

前回は、まずかったけど

今回、会心の一撃！

ニンニクバターとジャムであっという間に完食。

パンは水が多めの方がおいしくなる？

木陰でのんびりタイム

今日はいい天気になりそうですニコニコ

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Posted by のんさん at 06:17 │Comments(4) │アウトドアクッキング

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のんさん

のんさん、のんかぁちゃん44才
番長（長男）14才
ゆーさん（次男）12才
2011年春からキャンプはじめました
今ではみんなどっぷりはまってま〜す。

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