はなまるパン
そういえばダイエット最近書いてない！(>ぺ<；）
梅雨を挟んでちょっとサボり気味になってきました・・・
やべーなぁ・・・
目標-5kgまで後、1.5ｋｇ！
さっさと終わらせたい(^_^;)
梅雨時期は
ランニングで足を痛めた事と雨が続いたので
室内ＷｉｉFitが続きました・・・
ＷｉｉＦＩＴの運動だけでは、汗をかくけど
カロリー消費が緩いので、体重増えちゃいます
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キャンプ一日目の夜は、
風がなく寝苦しい蒸し暑さ、
熟睡できるか微妙だったけど
12時過ぎたころから涼しくなっていい感じでした。
キャンプ二日目
今回も早起き出来ましたが
曇ってて日の出は良く見えず
周りのサイトの人たちも早起きです。
子供も含めて起床率高し！
のんびり一人、
朝のコーヒータイム
こういう過ごし方も、またいいものです。
朝ごはんは、
久しぶりに花まるパンに挑戦！
昨晩、強力粉がまとまるまで、
ひたすらコネコネ・・・
コネコネ・・・
コネコネ・・・
水気が多かったのか
なかなか生地がまとまらず
暑い～～～！汗垂れっぱなし
昨晩クーラーボックスに入れた生地は
今朝見てみると、こんな感じ
300ｇくらいですが結構膨れます。
まとめて、適当10分ペンチタイム
もう一度、空気抜きをして、仕込み完了♪
フタをして二次発酵60分 で多分起きるだろう(笑)
という事で、目の前の海で釣りタイーム♪
Ｗｅランド前は、釣りのいいポイントらしく、
釣り船や、カヌー釣りの人がちょくちょく
（写真は3日目）
この日、あまり釣れてなさそうです。
私も、ピクリともせずボウズ
予測通り一時間後、子供たちが起きてきました。
いい感じに生地も膨れてたので、焼きに入りまーす。
下はバーナーで弱め、ダッチの上は軽く焚火。
火の調整はこれでいいのか？！
毎回不安っす！
なにやら焦げの匂いが・・・ダッチ開いてみるとこんな感じ
色が薄いから生焼なのかも・・・
もうちょっと火をくわえて
自家製イチゴジャムとツーショット❤
前回は、まずかったけど
今回、会心の一撃！
ニンニクバターとジャムであっという間に完食。
パンは水が多めの方がおいしくなる？
木陰でのんびりタイム
今日はいい天気になりそうです
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